6月6日，太阳到达黄经75°，迎来了一年一度的“芒种”，这是农历“二十四节气”中的第九个。
古代芒种分三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”
螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；
能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
“芒种”很忙
甘肃、宁夏一带流传“芒种忙忙种，夏至谷怀胎”；广东有俗谚曰“芒种下种、大暑莳”；江西是“芒种前三日秧不得，芒种后三日秧不出”。
从各地流传的谚语来看，“芒种”的确是大家都很忙的节气。
芒种 “忙种”
"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"
“芒种芒种，忙收忙种”，足见在芒种时节，神州大地从南到北都在忙种，农忙季节已经进入高潮。
中国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。
饮食养生
1、多补水，要午休
夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。
2、勤换衣，勤洗澡
芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡。
3、饮食宜清淡
善养生者常须少食肉，多食饭。食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
